アロエのサプリメントについて
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アロエのサプリメントについて
アロエを主成分としたサプリメントがたくさん市販されています。薬局や通販でもよく見かけます。お菓子やジュースなどにもアロエエキスや果肉を入れているものが多いです。

日本の場合は、アロエのサプリメントには「キダチアロエ」が一番よく使われています。それは「キダチアロエ」には、「アロイン」という成分が多く含まれているからです。一方、お菓子やジュースには、「アロエベラ」が使われていることが最も多いのです。

「キダチアロエ」に豊富に含まれている「アロイン」成分は、主に便秘を解消し、胃腸の働きを助ける効能がありますが、苦味が非常に強いのです。そのため、アロエのお菓子やジュースを作る場合は、口当たりを重視することから、苦味が薄く、糖分が多く含まれる「アロエベラ」を使うことになるわけです。

アロエのサプリメントは粉末状や顆粒状のものよりも、健康食品としても摂取するなら、液状のものが一番効果的だといわれています。実際、ネット通販や雑誌広告で見かけるアロエの健康補助食品は、液状のものが多くなっています。

元々アロエ自体はたくさんく水分を含む薬草ですから、わざわざ乾燥して粉末状にするよりも、液状にしたほうが栄養分を逃がさずに、かつ飲みやすいのです。それはアロエの良さを最大限に引き出す加工方法です。

もちろん、粉末状や顆粒状のものが駄目と判を押しているわけではありません。ちょっと飲みにくいというデメリットがありますが、お飲み物やお料理に加えると、美味しく頂けます。

では、アロエサプリメントの効能は一体何でしょうか?

アロエは「医者いらず」、「医者泣かせ」、「薬いらず」などと呼ばれるだけのことがあって、免疫力の向上や代謝老廃物の排除などに優れた効能が持っています。「アロイン」と苦味が強い成分は胃腸の働きを強くさせる作用があり、便秘解消のサプリメントとしてもよく使われています。

その他にも、アロエは高い保湿効果や抗菌作用があることが高く評価され、化粧品や傷薬にもよく使われています。アロエは自然の恵みで、大変な宝物です。
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